Biya Baxa Degdegga ah: Sababaha, Calaamadaha, iyo Daaweynta
Biya baxa degdegga ah (Premature Ejaculation) waa xaalad ku saabsan caafimaadka galmada ee ragga oo keenta in ninka uu ka baxo biyaha ka hor inta uusan doonayn. Waa arrin inta badan ay la kulmaan ragga, waxaana ay saamayn ku yeelan kartaa nolosha galmada iyo xiriirka lamaanaha. Fahamka sababaha, calaamadaha, iyo hababka daaweynta waxay muhiim u tahay maareynta iyo daaweynta xaaladdan.
Sababaha Biya Baxa Degdegga ah
Biya baxa degdegga ah wuxuu ka dhalan karaa sababo kala duwan, oo ay ka mid yihiin kuwa jireed iyo kuwa maskaxeed:
- Dhibaatooyinka Maskaxda iyo Dareenka:
- Walwalka iyo walbahaarka: Walwalka ku saabsan waxqabadka galmada wuxuu keeni karaa biya bax degdeg ah.
- Niyad-jabka iyo Welwelka: Cudurrada maskaxeed sida niyad-jabka iyo welwelka ayaa door ka ciyaari kara.
- Khibradaha hore ee Galmada: Ragga leh khibrad xun oo hore ee galmada waxay la kulmi karaan xaaladdan.
- Sababaha Jirka:
- Hormoonnada Jirka: Hormoonnada qaarkood oo dheelitir la’aan ah waxay saameyn karaan.
- Dhibaatooyinka Caafimaadka ee Xiriirka leh: Cudurrada caafimaadka sida sonkorowga ama dhiigkarka ayaa saameyn ku yeelan kara.
Calaamadaha Biya Baxa Degdegga ah
Calaamadaha ugu waaweyn ee biya baxa degdegga ah waa:
- Biyo Bax Inta Lagu Jiro Galmada: Biyaha oo ka baxa ka hor ama wax yar ka dib marka galmada la bilaabo, iyadoo aan loo fiirinayn raaxada lamaanaha.
- Dareen Aan La Kontrooli Karin: Dareen ah in biyaha ay baxaan iyadoo aan awood loo lahayn in la xakameeyo.
- Walwalka iyo Walbahaar: Dareenka walwalka ah ee ku saabsan waxqabadka galmada iyo cabsi joogta ah oo ku saabsan in biyaha ay degdeg u baxaan.
Daaweynta Biya Baxa Degdegga ah
Waxaa jira habab badan oo loo daaweyn karo biya baxa degdegga ah, kuwaas oo ka kooban daawooyin, habab dabiici ah, iyo la-talinta:
- Dawooyinka Caafimaadka:
- Dawooyinka Lidka Serotonin Reuptake (SSRIs): Daawooyinka lidka niyad-jabka qaarkood waxay kaa caawin karaan dib u dhigida biyaha.
- Dawooyinka Shilimaneyaasha Maqaarka: Kareemada iyo buufinnada ayaa loo isticmaali karaa si loo yareeyo dareenka xubin karka.
- Hababka Dabiiciga ah iyo Laylisyada:
- Laylisyada Kegel: Laylisyadan waxay caawin karaan in la xoojiyo murqaha miskaha si loo xakameeyo biyaha.
- Habka biloow-Jooji: Tani waa hab lagu joojinayo dhaqdhaqaaqa galmada ka hor inta uusan biyo baxin, kadibna dib loo bilaabo.
- La-talinta iyo Isku-xidhka Lamaanaha:
- La-talinta Galmada: La-talinta la xiriirta galmada ayaa kaa caawin karta inaad fahanto sababaha maskaxeed iyo dareenka ee xaaladdan.
- Isku-xidhka Lamaanaha: Wadahadalka furan iyo isku-xidhka wanaagsan ee lamaanaha ayaa muhiim u ah maareynta xaaladdan.
Gabagabo
Biya baxa degdegga ah waa xaalad saameyn ku yeelan karta nolosha galmada iyo xiriirka lamaanaha. Fahamka sababaha, calaamadaha, iyo hababka daaweynta waxay muhiim u tahay xallinta iyo ka hortagga dhibaatadan. Waa muhiim in la raadiyo talo caafimaad iyo taageero si loo helo daawaynta ugu habboon iyo xalka ugu wanaagsan. Haddii aad la kulanto biya bax degdeg ah, ha ka labalabeyn inaad la xiriirto adeeg bixiye caafimaad si aad u hesho talo iyo caawimaad kugu habboon.