Kicinta dareenka gabdhaha waxay u baahan tahay in la tixgeliyo dhowr arrimood oo muhiim ah oo ku saabsan dareenka iyo xiriirka. Halkan waxaa ku yaal talooyin kaa caawin kara inaad kiciso dareenka gabadh:
- Iska Akhriso Jidhkeeda: Fahamka iyo ogaanshaha sida jidhkeeda uga jawaabayo taabashadaada waa muhiim. Inaad daryeesho oo aad eegto jawaabta jidhkeeda waxay kaa caawin kartaa inaad ogaato waxa ay jeceshahay iyo waxa ay ka helin.
- La Hadal Si Qofeed: Erayada wanaagsan iyo kalgacalka leh waxay door muhiim ah ka ciyaaraan. La hadal si xushmad leh, oo aad u qosol badan, oo u sheeg inay qurux badan tahay. Haweeney kastaa way jeceshahay in la qiimeeyo.
- Xiriirka Indhaha: Xiriirka indhaha aad ku abuurto markaad la hadlaysid ama taabanaysid waxay kor u qaadi kartaa dareenkeeda. Indhaha dhex geli, laakiin ha noqon mid argagax leh.
- Jirka Taabo Si Xushmad Leh: Jirka taabaddu waa qayb weyn oo dareenka kor u qaada. Taabo gacmaheeda, dhabarkeeda, ama wajigeeda si xushmad leh oo kalgacal leh.
- Jaceylka Dhanka Caqliga: Maskaxda ku hay inay naaguhu badanaa ka kacsadaan caqliga. Hadallada dhadhan leh, sheekooyinka xiisaha leh, iyo dhiirigelinta ayaa kiciya dareenkooda.
- Ka Fogoow Degdegsiinta: Ha degdegin. Haweeney kastaa waxay leedahay xawaare gaar ah oo ay ku raaxaysato. Inaad dejiso oo aad iyada la raaxaysato ayaa faa’iido leh.
- Bilow Ka Hor Intaadan Bilaabin: Haweenku waxay ka helaan markaad daryeesho waxyaalaha yaryar ee jidhkooda iyo dareenkooda ka hor inta aadan bilaabin kicinta dareenka galmada.
- La Soco Sida Ay Uga Jawaabto: Faham oo la soco sida ay uga jawaabto taabashadaada iyo hadalladaada. Haddii ay ku faraxsan tahay, sii wad; haddii kale, beddel qaabkaaga.
- Daacad U Noqo: Haweenku way fahmaan markaad daacad u tahay oo ay dareemayaan kalsoonidaada. Ku dhiirigeli inaad u sheegto waxa aad dareemayso iyo waxa aad jeclaan lahayd inaad sameyso.
- Caawimo Weydiiso: Mararka qaar, way fiicantahay inaad si toos ah wax u weydiiso, sida “Ma ka helaysaa marka aan sidaas sameeyo?” ama “Sidee baan kuu kicin karaa si fiican?”
Xusuusnow in qof kasta uu gaar yahay, oo waxa mid ka mid ahi ku raaxeysto mid kale laga yaabo inuu ka raaxaysan. Waxaa muhiim ah inaad ogaato oo aad fahamto waxa iyada gaarka ah ee kicinta iyo raaxada.